3 lata

3 lata to nie jakoś specjalnie długo. jak na ten wiek to dobrze. pozdr.

Słabo jak na 3 lata ale on ma dopiero 16 lat jak bedziesz dobrze trenowac-> odżywiać --> To bedziesz Wielki jeszcze

jak na 3 lata to masa cienko masuj !! i naprzód

hmb mam treka tam jest dawka 6 tabsow dizennie to co jest 12 ???? :O http://www.sonko.pl/x.php/1,27/Wafle-ry … adzie.html co myslicie o tym po treningu ???? trening zmienilem na FBW 2x w tygodniu zawsze moge potraktowac hmb jako antykatabolik po za tym jadłem 3 lata temu jestem ciekawy czy to wogole dziala sprawdze

Jak będziesz ćwiczył w tym wieku to nie urośniesz poczekaj 2-3 lata

[...] z nim walczyc bo so go boi. Dajecie spokoj z tym pajacem Szpilka,zwykly przecietniak z ktorego nic nie bedzie.Narazie Wasyl na nim jedzie bo Szpilka jest mlody,ale za 2-3 lata mlody nie bedzie i w koncu bedzie musial zawalczyc z jakims bokserem a nie amatorem i sie skonczy mit wielkiego "miszcza". O ile do tej pory sie nie rozleci bo po [...]

to możesz mi zalecić konkretne dawkowanie. :) w skrócie staż 3 lata cel masa ;) waga 75 kg pozdro :D

[...] na Ojca Shihan go puscil no i jeszcze w szatni puscil tekst: no zdalem to chyba dobrze sobie poradzilem . Terry Wingrov powiedzial: nie ma szybkich egzaminow - przez 3 lata jak przyjezdzalem do polski przepuscilem tylko jedna osobe na danowski egzamin . ja bardziej jestem od łagodnej sztuki wiec jesli chodzi o kata to sie nie znam, ale [...]

No nie chwalcie go tak juz! Ja jak zaczynalem bylem chudszy a teraz jestes wiekszy od niego, no tylko ze ja ternuje 3 lata, ale za to w piwnicy

W sumie to nie jestem takim laikiem, bo przez 3 lata chodziłem na ju-jitsu....

sorki miało byc 35 a nie 125 :). Przyrosty były jak zacząłem ćwiczyć 3 lata temu to miałem na łapie 24cm hehe warzyłem 54 kG teraz 78 kg ale od bardzo długie czasu nie ma przyrostu stoi wszytko diete mam nie chciało mi sie tego wypisywać wszystkiego po prostu chce żebyście mi napisali ile czego brać jak nie pomożecie trudno ;) pozdro

Ćwiczę, mam 3 lata stażu siłowego i jakieś pół roku boksu.

hehe no ok :) strzały raczej odpadają za dużo zabawy, 3 lata temu wbijałem teścia i nie bardzo spodobała mi się ta zabawa to był pierwszy i ostatni raz na ssa :) A PH coraz częściej mają dobrą opinię, w dodatku to orale więc wystarczą dobre osłony, odblok i myślę, że kłopotów nie będzie, ceny jak na razie przystępne :)

3 lata siłownia 2 razy w tygodniu, od 1,5 roku siłka na poważnie zatem Twój staż to 4,5 roku. Staż nie rozpoczyna się liczyć od zagryzania metanabolu

termo speed nie znam ale u mnie po olimp therm line II nie bylo zadnej wyraznej roznicy, a zjadlam chyba z 4 opakowania jakies 2-3 lata temu.

o tym czy doświadczony, zaawansowany decydują w głównej mierze wyniki siłowe. Co z tego, że ktoś ćwiczy 3 lata a i tak nie ma o niczym zielonego pojęcia. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-04-16 15:10:41

A jak firmy, które podałem? 3 lata temu brałem tren z alphy, nie wspominam go za miło i to nie ze względu na dolegliwości na nim, ale słabą siłe działania. Mogę spodziewać się org. deki? Czy lepiej od razu zaopatrzyć się w undery? Global bałkan...

[...] do Nicka Van Excela - chłopaki znaja sie z Dallas. San Antonio wykonało bardzo dobre ruchy transferowe mające na celu wzmocnienie ofensywy. przypomnę że w playoffach 3 lata temu van Excel i Finley rzucali razem po ok.40 pkt na mecz. co by nie mówić san antonio pozostaje obok miami głównym kandydatem do zdobycia tytułu a i oglądać się ich [...]

[...] pelna sprawnosc. Ale w najlepszym momencie bylo 69 cm w udzie i okolo 150 kg na przysiad Maks :) Teraz cos kolo 61 cm.. Ale sily wyzszej nie omine. Wiem ze jest srednio bo 3 lata lecialem sobie w H..a Ale teraz wkrecilem sie w to bardziej. Mam zamiar dobic do 105 kg na BF 8% i wiem ze do tego dojde :) za rok za dwa czy za 5... :) ,, Chciec to [...]

Ten dzial nie jest dla ludzi ktorzy maja 17 lat. Jak mialem 17 lat to na mysl o koksach robilo mi sie niedobrze. Idz na dwor, cieplo sie robi. Ogarnij sobie diete, kup kreatyne. Dopnij wszystko na maksa i wroc za 2-3 lata jak sci sie w miare hormony ustabilizuja.